BENEFICIOS DE LA DIETA MEDITERRÁNEA
1. Contra la obesidad
Un estudio ha demostrado que una dieta mediterránea consigue disminuir 6.3 puntos el sobrepeso en niños entre 7 y 13 años.
2. Reduce la diabetes
La dieta es rica en verduras, frutas... Esto hace que disminuya la diabetes.
Esto es gracias a que la dieta es baja en grasa, ya que la fuente principal de grasa es el aceite de oliva.
1. Against obesity.
A study has shown that mediterranean diet will decrease by 6.3 points. Overweight in children between 7 and 13 years.
2. Reduce diabetes
The diet is rich in vegetables, fruits... This decreases diabetes.
This is because diets is low in fat, because the main source of fat is olive oil
Un estudio ha demostrado que una dieta mediterránea consigue disminuir 6.3 puntos el sobrepeso en niños entre 7 y 13 años.
2. Reduce la diabetes
La dieta es rica en verduras, frutas... Esto hace que disminuya la diabetes.
Esto es gracias a que la dieta es baja en grasa, ya que la fuente principal de grasa es el aceite de oliva.
1. Against obesity.
A study has shown that mediterranean diet will decrease by 6.3 points. Overweight in children between 7 and 13 years.
2. Reduce diabetes
The diet is rich in vegetables, fruits... This decreases diabetes.
This is because diets is low in fat, because the main source of fat is olive oil
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