DIETA DUKAN

Fue creada en 2000 por el Dr. Pierre Dukan. Se caracteriza porque se puede comer la cantidad que se quiera de una lista de 100 alimentos permitidos. La dieta incluye alimentos altos en proteínas y bajos en hidratos de carbono. Por lo general, se baja de peso rápido durante la primera fase.
Si bien es una de las dietas que no tiene efecto rebote, puede llegar a presentar efectos secundarios como pérdida de apetito, náuseas, fatiga y mareos. No apta para personas con gota, diabetes, enfermedades renales y cardiovasculares, entre otras.

It was created in 2000 by Dr. Pierre Dukan. It is shown because you can eat the amount you want from a list of 100 allowed foods. The diet includes foods high in protein and low in carbohydrates. Usually, in the first phase. While it is one of the diets that has no rebound effect, it can have side effects such as loss of appetite, nausea, fatigue and dizziness. Not suitable for people with gout, diabetes, kidney and cardiovascular diseases, among others