QUÉ BEBER

Entonces, ¿qué líquidos puedes tomar en una dieta cetogénica? Tomar agua es perfecto, y también café, té y mate. Preferiblemente, no uses ningún edulcorante. Una cantidad moderada de leche, crema de leche o nata está bien (pero ¡evita los capuchinos y cafés con leche!) Una copa de vino de vez en cuando también estaría bien.
So, what liquids can you take in a ketogenic diet? Drinking water is perfect, and also coffee, tea and mate. Preferably, do not use any sweetener. A moderate amount of milk, cream or cream is fine (but avoid cappuccinos and coffee with milk!) A glass of wine from time to time would also be fine.